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Programa 21 días "Malos hábitos alimenticios"

Programa 21 días "Malos hábitos alimenticios"
Programa 21 días "Malos hábitos alimenticios" Programa 21 días "Malos hábitos alimenticios"
En Existencia
10.00€
Sin Impuesto: 8.26€



¿Quieres romper con los malos hábitos alimentarios? Puedes hacerlo. Un hábito es un comportamiento difícil de cambiar porque se vuelve automático y emocional con el tiempo y la práctica regular. Si estás leyendo este texto, vas por buen camino. Has dado el primer paso importante: ser consciente de tu mal hábito. 

Ahora, asegúrate de estar profundamente motivado para cambiar de comportamiento y entonces podrás empezar el programa. El Dr. Maxwell Maltz escribió un libro en 1960 llamado Psico Cibernética, donde explica cómo descubrió que sus pacientes necesitaban un mínimo de 21 días para acostumbrarse a un cambio físico. Esta duración depende también de tu personalidad, motivación, de las circunstancias y del hábito en sí pero parece que con práctica regular y este plazo pueda ser suficiente para cambiar un hábito.

Este kit contiene una pulsera de tela y 21 retos para seguir el plan.

¡Ánimo!


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